Lite bättre än inget
Om man ser sig själv som en sådan som inte kan spara så går det inte, Elin Hylander, kognitionsvetare och forskningschef på sparappen Dreams.
Men man kan börja i det lilla, tycker hon, och försöka få en liten summa över i slutet av månaden. Det ger ekonomiskt självförtroende, och också bättre ekonomisk motståndskraft.
Emma Persson, privatekonom på Länsförsäkringar, är inne på samma linje.
Några hundralappar i månaden är bättre att spara än ingenting, säger hon.
Spara först
Vi behöver tänka om när det gäller vårt konsumtionsutrymme, tycker Jens Magnusson, privatekonom på SEB.
Lönen som kommer in på kontot är inte vårt konsumtionsutrymme. Först måste man spara, sedan kan man konsumera. Sätt undan pengar direkt i början av månaden, säger Jens Magnusson.
Spara i annan bank
Vi är bra på att maximera njutning på kort sikt, men sämre på att tänka längre fram, det finns det mycket forskning som visar, förklarar Emma Persson på Länsförsäkringar. Därför kan det lätt bli så att vi nallar av våra sparpengar för att ha kul i stunden. Men vi kan lura oss själva en smula.
Ett tips är att ha sparandet i en annan bank än den vanliga, så att man inte ser pengarna varje gång man går in.
Städa i ekonomin
Har du en massa fasta utgifter som tillsammans blir för stora? Städa i din ekonomi, råder Jens Magnusson på SEB.
Se över konsumtionsnivån. Det är vanligt att man drar på sig för mycket fasta utgifter för olika abonnemang och prenumerationer, eller för många och för dåliga lån. Med lite tur räcker det att rensa där för att kunna skapa ett sparutrymme.
Kolla dina utgifter
Fast det är förstås inte säkert att det bara räcker med att kapa sina telefon- och streamingabonnemang, och bli mer sparsam rent allmänt. Det kan behövs större grepp, som att se över exempelvis bilar och boendet.
Det kan vara så att man till exempel bor för dyrt, om man inte kan spara tillräckligt.
Vissa kan gå upp och arbeta heltid, men man väljer ju inte sin egen lön, förklarar han. För de flesta är det därför enklare att ge sig på kostnadsnivån än intäkterna, enligt Jens Magnusson.